Au sujet du coaching

Posted mai 25th, 2012 by Johanne Renaud - Coach de vie en développement personnel
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Qu’est-ce que le coaching?

Le coaching en développement personnel est un accompagnement individualisé qui vous permet d’obtenir des résultats concrets dans votre vie.

État de fluiditéC’est un processus d’exploration et d’apprentissage à travers lequel vous apprenez à mieux vous connaître.  Cette connaissance de vous-mêmes accroît votre pouvoir d’influence sur votre propre vie, favorise votre bien-être et améliore vos relations interpersonnelles.  Elle vous permet de faire face à vos difficultés avec plus d’efficacité : gestion saine du stress et des émotions, confiance en soi accrue, prise de décision en accord avec vos besoins et valeurs, établissement d’un équilibre de vie plus sain, meilleure communication, apprivoisement du monde émotif et de son utilité, développement de la compassion, apprentissage du pardon, bilan de vie personnel ou professionnel.

Le coaching se fait à travers la discussion, la réflexion, certains exercices et une série de gestes posés (vos actions, petites et grandes!). Notre cerveau possède une grande capacité d’apprendre. À tout âge! Nous possédons tous une capacité inhérente d’adaptation.

En transformant votre relation avec vous-même, vous transformez nécessairement votre façon de percevoir le monde et vos relations avec les autres!