Qui suis-je?

Posted août 14th, 2012 by Johanne Renaud - Coach de vie en développement personnel
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Johanne Renaud - Coach de vie en développement personnel - Laval / Montréal

Depuis 2011, j’accompagne mes clients dans la traversée de leurs difficultés et les aide à relever les défis qu’ils rencontrent grâce au coaching de vie et au développement personnel.

Après avoir travaillé pendant une dizaine d’années comme chimiste en recherche dans le milieu pharmaceutique, des intérêts et objectifs de vie nouveaux m’ont menée vers une carrière en coaching et en relation d’aide.  Mes connaissances en développement personnel résultent de mon propre travail de développement personnel  et de nombreuses lectures et exercices accomplis à travers une maîtrise en psychologie transpersonnelle, une certification en coaching, et des ateliers en développement personnel et en expression de soi.

Je m’inspire des travaux de Colette Portelance en relation d’aide, de Marshall Rosenberg (communication non violente; découverte des émotions et des besoins de chacun), de William Bridges sur les transitions de vie, de Jean Montbourquette sur le pardon, de David D. Burns sur l’anxiété et les pensées négatives et de Sonia Lupien sur le stress.  Mon approche se base également sur certains concepts empruntés à la philosophie bouddhiste -qui préconise de savourer le moment présent et d’apprendre l’observation de soi et des autres sans jugement- ainsi que sur des idéologies et méthodes propres à la psychologie positive (entre autres, travaux de Martin E. P. Seligman; Mihaly Csikszentmihalyi; Tal Ben-Shahar).  Finalement, je m’intéresse à la relaxation et au développement de la conscience corporelle comme moyens de se centrer dans le moment présent, de se comprendre et de diminuer le stress.

« Je suis parfaitement bilingue alors j’offre mes services aussi bien en français et en anglais. »

Je serais heureuse de vous accompagner dans votre processus de développement, de vous supporter dans l’atteinte de vos objectifs et de vous aider à optimiser votre potentiel ou à développer de nouvelles aptitudes.

 

Mes valeurs… « Je crois dans le respect et la confiance mutuels, la patience, la compassion, la persévérance, l’apprentissage et l’espoir en la vie. »