Témoignages

Posted décembre 26th, 2012 by Johanne Renaud - Coach de vie en développement personnel
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Bonjour Johanne,

Je vais beaucoup mieux dans ce moment.  Je crois que le fait d’avoir reconnu et accepté mon anxiété m’a aidée à prendre du recul.

J’essaie de penser à m’arrêter pour respirer lorsque je sens que je vais trop vite.  Cela m’a permis de ralentir mon rythme au travail, de bien me concentrer et d’être plus réceptive avec mes collègues.  D’autre part, depuis que j’ai commencé à écrire dans un journal mes moments d’anxiété durant la journée ( par exemple lors que je commence à parler beaucoup)  je rumine moins sur les problèmes, je suis plus calme et je suis  capable de me concentrer plus dans le travail.  J’ai identifié aussi que lorsque je me sens  fatiguée,  j’ai plus tendance à parler (plutôt à me plaindre).

Je tiens à te remercier pour m’avoir écoutée si attentivement, car j’avais besoin de parler à quelqu’un. Personne de mon entourage aurait pu comprendre que je faisais de l’anxiété, malgré que je le savais déjà.  C’était important pour moi de le confirmer.

Je te remercie aussi, d’avoir fait le suivi.

Bonne journée,

Sandra, Laval

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Bonjour Johanne,

Tu m’as aidé avec une écoute et une empathie sincère.

Tu m’as fais prendre conscience que j’avais le droit de poser mes limites, de dire non et de changer d’idée. Je vois souvent l’enseigne ¨stop¨ maintenant et cela me permet de prendre du recul avant de répondre à une demande.

Tu as allégé la souffrance et la culpabilité que je vivais en rapport avec mes dépenses excessives en me faisant prendre conscience que c’était pour moi une façon de répondre à un besoin légitime, et que je peux choisir de répondre à ce besoin autrement.  Je conserve les documents sur les besoins que tu m’as remis et je les consulte régulièrement.

Tu m’as aidé à reprendre contact avec mon corps et le moment présent avec les exercices de respiration et les moments de méditations quotidiens (que j’ai programmé sur mon téléphone).  Je les pratiques régulièrement maintenant.  Je me sens moins anxieuse.

Et plein d’autres choses qui m’ont fait réfléchir et qui mijotent encore dans ma tête.

Mais le plus important, c’est que tu m’as donné de l’espoir et du réconfort à un moment de ma vie ou je ne voyais que de l’ombre.

Merci.

Anne, Laval

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Lors d’une période mouvementée dans ma vie personnelle, j’ai eu besoin d’aide pour mieux comprendre ce que je vivais.  Quelques séances de coaching avec Johanne Renaud ont permis de mettre en lumière un conflit important qui m’habitait.  J’ai beaucoup apprécié son écoute et son dévouement entier lors de nos séances à m’accompagner dans cette prise de conscience.  Sa créativité jumelée au respect de mon type de personnalité sont des aspects que j’ai beaucoup aimé lors de nos rencontres.  Merci Johanne!

Brigitte, auteure, Laval

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J’ai été l’an dernier confrontée à une difficulté particulière et personnelle. Madame Renaud m’a accompagnée en tant que « coach ».

Elle a été pour moi un excellent guide en m’aidant à cerner ce qui sous-tendait ma difficulté et à trouver en moi la motivation nécessaire pour changer mon approche et préciser mes buts à court et à moyen terme.

Certains aspects de ma difficulté ont été réglés durant son accompagnement et j’ai continué par la suite à réaliser mes buts de moyens termes.

À partir de mon expérience, je ne peux que la recommander.

Lise C., Montréal

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Mon coaching avec Johanne fut une très belle expérience! Lorsque je l’ai rencontré, ça a cliqué tout de suite! Au fil de nos rencontres, j’ai compris que je ne m’étais pas trompé!!! Humaine, d’une écoute attentive et sensible et d’une compréhension incroyable, elle sait poser les bonnes questions. Elle m’a fait découvrir qu’il y a eu des tournants importants dans ma vie…alors que je n’avais jamais pris le temps de m’arrêter un instant et de réaliser l’impact que ceux-ci avaient eu dans ma vie! ! Le coeur grand ouvert, elle écoutait et me guidait à trouver une nouvelle façon de m’épanouir dans ma vie professionnelle….ce qui s’est également reflété dans ma vie personnelle! Nous avons travaillé ensemble, étape par étape, et je suis très heureuse de toute la réalisation accomplie grâce à son aide! Johanne est chaleureuse, simple, souriante et par-dessus tout, elle aime beaucoup ce qu’elle fait et ca parait!!!

Merci pour tout Johanne!

Je te souhaite beaucoup de bonheur dans ce métier… que tu fais à merveille!!

E.C., Montréal

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Johanne Renaud est une personne importante dans ma vie car elle a le don de me démêler dans ma tête quand je me lève et que je suis très très angoissée par plein de petites et grandes choses de la vie courante.  À chaque fois que je termine ma rencontre, je me sens plus légère.  Mes problèmes sont clairs et réglés.  Je suis contente de l’avoir connue.

Chantal, coiffeuse, Laval

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